Nos pratiques, la salle et l'agenda des activités
La Muchone est un lieu de vie, de pratiques et de partage. Une tribu de plusieurs familles y vit, prend soin de ce lieu. Et ce lieu prend soin de la Muchone et celleux qui y viennent de passage ou plus longtemps.
Et en novembre 2023, nous avons inauguré la salle de pratique. Il s'agit de l'ancien bâtiment agricole réaménagé en salle de pratique de 70m². Orientation Sud et toutefois à l'abri de l'épicéa, la salle dispose d'un parquet bois non ciré, un poêle à bois, quelques équipements (tapis de sol, coussins).
S'y proposent régulièrement des jams, des journées de stage, des chantiers participatifs, des temps de récolte des jardins, des espaces papote, des cercles de parole, des immersions, des Symposiums.
Pour recevoir les infos, tu peux faire partie du groupe Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/KCgKFMi24RZIqOdNEWQNst
Bienvenue!
La salle peut être réservée, sous conditions.
Merci de nous contacter : pozzamaite(at)hotmail.fr ou 0622640587
Vibrillonner la Muchone en un lieu d’accueil, d’activités somatiques, culturelles, artistiques, … à haute valeur relationnelle, c’est notre intention.
Aussi faire venir du beau monde, des stages, des ateliers, des retraites, des expos, des concerts, des festivals, ... ouiiiii!
Alors, voici déjà quelques belles occasions de se revoir.
Jam danse | musique | chants
par la tribu
04 mai de 18h à ...
Participation en conscience (notamment pour les frais de chauffage)
Inscription demandée
* Apporte tes instruments, ton carnet de chant, ton plus beau vêtement si tu veux.
Suivi d'un repas partagé "à la bonne franquette".
Et si quelqu'un a envie de poser son foodtruck, welcom!
* Tout le monde est le bienvenu, quel que soit son "niveau de danse, de chant ou de musique".
Les enfants sont les bienvenus, dans un mode tranquille et dans l'idée que chacun.e puisse en profiter dans cet espace partagé, de création, d'expression. Il n'y a pas spécialement de garderie ni d'animation pour eux. Mais si quelqu'un se propose pour un atelier, une animation, welcom!
Les chiens sont les bienvenus, surtout s'ils peuvent faire le tri avec tous ces chats qui nous envahissent!
Les cerceaux, les nez rouges, les carnets de dessin, les chimères et autres folies sont les bienvenus.
On cherche quelqu'un qui propose un sauna nomade!
* Si besoin de dormir sur place, préviens nous
Possibilité de poser un camion. Mais il fait encore un peu frisquet les matins pour poser la tente.
Petit déjeuner du dimanche partagé.
Prochaines dates (d'autres sont improvisées entre temps)
- 1 juin
- 6 juillet
Tentes rouges
La tente rouge est un cercle de femmes ritualisé, en référence à des traditions anciennes, en un lieu qui leur est dédié. Cet espace, réactualisé à notre temps, accueillant, humble et soutenant, permet de parler ensemble et simplement des petits et grands événements de leur vie, leur chemin dans la féminité et se ressourcer loin des rôles habituels.
Les vendredis soirs de 19h30 à 21h30 (accueil à partir de 19h),
- 31/05
Participation en conscience (à partir de 5 euros)
Inscription demandée : 06 22 64 05 87
Ateliers de Playfight
par Laïza, facilitatrice de Playfight
formée par Matteo Tanguy
C'est quoi le Playfight?!
C'est de la lutte en conscience et pleine présence, dans l'esprit du jeu, dans un espace clair de sécurité et en connexion tant avec soi que l'autre.
Le samedi matin de 10h à 16h (accueil à partir de 9h30).
- 4 mai
- 01 juin
- 6 juillet
Ces ateliers sont accessibles à toustes, à partir de 12 ans (ado accompagné d'un adulte).
Participation en conscience (à partir de 5 euros/famille)
Inscription demandée :06 22 64 05 87
Possibilité de participer que le matin ou que l'après midi.
Le repas du midi est partagé (12h30 à 14h)
Journée de Mouvement authentique
par Celine Laloire
Dimanche 26 mai 2024 de 10h à 18h30
Un dimanche pour soi à l'écoute des murmures du corps vivant
Participation : Entre 60 € et 80 € pour la guidance + 10 € pour le lieu
Infos et Inscription : Avant le 20 mai auprès de celinelaloire@gmail.com
Pour confirmer votre inscription merci de verser 20€ d'Arrhes > BE80 0636 6755 8277
Groupe limité à 8 personnes.
Pas de prérequis, bienvenue pour (re)découvrir la pratique !
Possibilité de bivouaquer sur place la veille, faites-le nous savoir et on l'organise avec vous. Repas du midi partagé en simplicité (auberge espagnole)
Le Mouvement Authentique
est une pratique d'écoute de soi et de ses mouvements intérieurs en relation à un/une partenaire présente. Cette pratique, au cadre simple, permet d'entrer en dialogue avec son témoin intérieur, et son petit monde. Dans sa forme la plus simple, un être en mouvement (the mover) ferme les yeux à l'écoute de ses tissus et des impulsions de son corps vivant, pendant que son partenaire témoin (the witness) le soutient du regard, présent à ses propres variations intérieures, en résonnance. Viennent ensuite un moment de récolte, et de partage par la parole et le geste organisé selon un protocole précis. Ceux-ci nous permettent de laisser l'expérience venir à la conscience et d'organiser son vécut propre. Et poursuivre ainsi ressourcé sur son chemin de vie.
~ Si la météo le permet, nous pratiquerons au dehors ~
Céline Laloire
Je développe mon être dansant consciemment depuis une vingtaine d’années. Le BodyWeather, le Mouvement Authentique, la méditation Shamhata Vipassana, les 8 Shields, le TuiShou sont de mes piliers. La marche et l’écriture font partie de mes gestes. Ces dernières années, j'ai été appelée aux sources de la Loire et le long de ses rives. Arpenté seule et à plusieurs, je me suis rapprochée des vivants, du vibrant. C'est ainsi que j'ai rencontré Laïza, Jean-Charles et toute la tribu de la Muchone. Je suis ravie d'y partager mon expérience du Mouvement Authentique avec vous. J’ai découvert le Mouvement Authentique en 2016 avec Mandoline Whittlesey, je me suis formée avec elle et poursuis le dialogue avec elle encore aujourd'hui. J’ai approfondi la pratique auprès de Sarah Dell’Ava (branche de Zoé Avstreih) durant 3 ans lors de retraites bi-annuelles en pleine nature. Et je pratique de façon hebdomadaire à Bruxelles au sein d’un groupe auto-géré. J’ai à coeur de transmettre la pratique du Mouvement Authentique depuis mon ancrage d’artiste relationnelle et chercheuse, en lien avec le vivant
Atelier inspiré du BMC° et danse
Journée de proposition autour et avec Le body mind centering° et la danse pour....
Plonger dans notre corps, ses matières, sa poésie, son anatomie....
Se lier d'intimité avec sa géographie, la spécificité de chacun de nos territoires, la façon dont ils nous bougent, nous rencontrent, nous racontent...
Voguer sur les mouvements de notre conscience posée sur notre océan cellulaire.
Et depuis ces espaces d'explorations somatiques, émerger à la danse, me laisser faire par le mouvement, le recevoir.
Me donner à l'expression, à l'improvisation.
Danser pour jouir d'être corps.
Les dimanches de 9h30 à 17h30 (Accueil à partir de 9h)
- 5 mai 24
- 2 juin 24
Repas du midi partagé
Accessibles à toustes à partir de 16 ans.
Participation entre 50 et 70 euros
Inscription demandée : 06 73 35 94 05
Conte érotique et somatique
par Laïza, éducatrice somatique
Voila une histoire bien étrange, une expérience unique et éphémère, qui mêle l'évocation des sensations liées à une forme d'auto-plaisir érotique, dans un espace cocoon et secure.
Les samedis de 20h à 22h (Accueil à partir de 19h30):
- 5 juillet
Accessibles à tous à partir de 18 ans.
Participation consciente (min. 5 euros/pers.).
Inscription demandée
Journées Nature en famille
par Laïza, maman d'un petit gars de 4 ans en IEF
et inspirée par la piraterie éducative
Un exemple de déroulé, à co-construire selon les élans et énergies du moment,
Le matin, nous irons récolter, pister, observer, s'émerveiller en nature le long de la Loire ou à peu près.
Vers midi, nous partagerons le repas à la maison.
Et après midi, nous nous calfeutrons sous la tente rouge pour se raconter des histoires, en inventer, en découvrir ou réinterpréter notre petite géographie fantastique, les cartes et les contes...
Les jeudis de 10h à 16h (accueil à partir de 9h30):
16.05
20.06
Le repas du midi et les collations-gouters sont partagés.
Prévoir une tenue adaptée à la météo et un change.
Participation en conscience
Inscription demandée
Week-end Gynécée
par Laure Joly, sage femme
et Laïza, doula
Avec Laure Joly, sage femme, nous avons créé un cycle d'ateliers éco-ludiques. Un espace de discussion, d'explorations corporelles et d'auto observations pour re-découvrir son anatomie féminine, favoriser l'aisance avec son corps et se sentir actrice de sa santé
- à l'espace AToutYoga
38 rue Pannessac 43000 Le Puy en Velay
Samedi 11 mai de 14h à 17h sur le thème de la vulve et du périnée
Tarif entre 20 et 50 euros
Samedi 18 mai de 14h à 17h sur le thème des seins
Tarif entre 20 et 50 euros
- à la Muchone, 43150 Salettes
du samedi 8 à 10h au dimanche 9 juin à 17h.
Tarif entre 50 et 200 euros
Public: toute personne ayant ou ayant eu un appareil génital femelle, de 16 à 120 ans.
Inscription obligatoire: ateliersgynecee@gmail.com
Atelier de Travail Qui Relie
par Michaël Jasmin
Se connecter au vivant en Haute-Loire
du vendredi 14 juin (19h)
au dimanche 16 juin (17h)
Le Travail Qui Relie est un puissant processus collectif créé par l’éco-philosophe et militante Joanna Macy, pour célébrer la Terre, accueillir nos peines liées à la destruction en cours du vivant et trouver le courage et les liens de solidarité dont nous avons besoin pour soutenir le vivant et retrouver, en personne et en groupe, sa puissance d’action.
Pour celles et ceux :
- qui se sentent touché.es par la crise écologique et veulent s’engager dans la construction du monde
- qui ressentent de l’éco-anxiété et ont besoin de retrouver espérance, sens et se mettre en mouvement
- qui sont engagé.es et ont besoin de trouver du soutien et une nouvelle énergie pour l’action.
Comment ?
- Des ateliers conçus en 4 étapes invitant à une transformation intérieure et collective
- Des exercices, seul, en petit groupe, des partages, des rituels de transformation et de célébration
- Une expérience qui nous relie à notre corps, à nos sens, à nos parts créatives et sensibles…
- Une meilleure connexion à soi et aux autres vivants : une reliance à la grande toile de la vie !
Le logement se fera en gite non loin de La Muchone, en chambre individuelle ou partagée. Comptez pour le logement et les frais fixes d’organisation une somme de 90/110 €.
Les 4 repas végétariens, du vendredi au dimanche, seront préparés sur place pour la somme de 44 €.
L’animation de l’atelier est proposé en participation libre et consciente.
Trois tarifs sont proposés : Participation de base : 120 € ; confort : 180 € et régénérative : 240 €. Ces tarifs sont explicités sur le formulaire d’inscription :
https://www.helloasso.com/associations/amata/evenements/se-connecter-au-vivant-en-haute-loire
Systema et Empower the Child
par Laïza, instructrice Empower the Child - formée par Andrey Karimov, Syberian cossak systema
Programme en cours pour proposer des ateliers parents-enfants "Empower the child"
D’autres stages, journées,…à la Muchone?
D’autres projets sont en cours et le calendrier dès septembre 2024 se remplit déjà de perspectives belles et fécondes!
Pour recevoir les infos, tu peux faire partie du groupe Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/KCgKFMi24RZIqOdNEWQNst
Tu as des élans d’organiser un stage, une formation, un événement, … (quelques heures à plusieurs jours)? La Muchone peut être à ta disposition, sous conditions.
Merci de prendre contact avec Laïza (06 22 64 05 87 pozzamaite@hotmail.fr) pour échanger sur les particularités de la Muchone, comment nous fonctionnons, comment nous souhaitons faire vivre ce lieu, les disponibilités, les possibles, les “à inventer”.
Et si t’as l’oeil d’un photographe, toutes jolies photos de la Muchone sont les bienvenues pour garnir notre cahier de présentation du lieu. D’ailleurs, ca cahier est disponible sur demande.
Et merci de parler de notre lieu à tes amis qui proposent de belles rencontres, avec le Vivant, qui font sens, font vibrer ou font bouger!